Die etage° arbeitet eng mit regionalen und überregionalen Künsterlern*innen zusammen. In diesem Rahmen finden in der etage° Konzerte und Lesungen statt. Auch kleinere Theaterproduktionen werden aufgeführt.

Tickets im Vorverkauf können Sie in den Vorverkaufsstellen von Nordwest Ticket (z.B. Pressehaus des Weserkuriers) und Eventim (z.B. Karstadt in Bremen) erwerben. Alternativ können sie Tickets online über das Webshop der etage° bei Nordwest Ticket kaufen.

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Die Kraft des Widerstands

Sa 21.03. um 11:00 - 16:00

 

Dieser Workshop ist mir eine Herzensangelegenheit. Denn wenn es um persönliche Bedürfnisse ging, habe ich für lange Zeit mit unterdrückter und auch unbewusster Wut gelebt. Weder habe ich gewusst, wie ich meine Bedürfnisse formuliere, noch wusste ich, wie ich meine Grenzen klar, friedlich und kraftvoll setzen kann. Wenn etwas mich wütend gemacht hat, habe ich auf der Außenseite versucht, noch lieber zu sein. Ich wusste nicht, wie ich offen und stark meine echten, authentischen Gefühle artikulieren kann. Und glaube mir – diese Unfähigkeit hat mich so viel in meinem Leben gekostet!

 

Ich glaube, die Fähigkeit Dein „Nein!“ zu fühlen und zu kommunizieren, gerade und besonders gegen Widerstand, ist ein Geschenk und ein Segen. Dieses Thema artikulieren wir in diesem Workshop.

 

Lerne durch das Werkzeug der Kampfkunst die Energie der Durchsetzungskraft und der Grenzziehung kennen und lerne, sie in dir fließen zu lassen. Wie geht es, sich selbst zu beschützen? Wie geht es, seine Kraft zu bündeln, zu fokussieren und zu strukturieren? Wie kann ich meine ganze Stärke einsetzen und spielen lassen, ohne mir oder anderen zu schaden? Wie kann ich mich sicher in meiner ganzen Kraft entfalten?          

 

Mit Holger Weber haben wir einen erfahrenen Kampfsportler, der uns über die Energie der Kampfkunst in die Kraft des NEINS und des Widerstands mitnimmt. Anwendbar für Tanz, Beruf, Freizeit, Beziehungen etc.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Gastdozent: Holger Weber (Bonn)      60€

Infos und Anmeldung:

Daniela Müller ist Dipl.-Psychologin und Psychotherapeutin/Psychoanalytikerin. Nebenberuflich hat sie 15 Jahre als Fitnesstrainerin und Bewegungstherapeutin gearbeitet, und 10 Jahre als lizensierte Lehrerin NIA unterrichtet.

0421 – 16134661 (Praxis Psychotherapie)

daniela@niabremen

 

 

 

Details

Datum:
Sa 21.03.
Zeit:
11:00 - 16:00

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