Workshops
LIFEDANCING
Lifedancing ist eine freie Bewegungs- und Tanzmethode aus Schweden, für alle die es lieben frei und ungezwungen zu tanzen. Wesentliche Aspekte sind Atem, Bewegung und Aufmerksamkeit.
Lifedancing bewegt und entspannt nicht nur den Körper, sondern auch Geist und Seele. Die Methode führt durch einen Zyklus mit verschiedene Phasen, angefangen mit Zentrierung und Erdung, danach folgen die Elemente Erde (Empfangen), Feuer (Ausdruck), Wasser (Loslassen), Luft (Kreativität) und endet mit Entspannung und Integration.
Genieße die Schönheit freier Bewegung ~ auf der Tanzfläche und in deinem Leben. Männer und Frauen allen Alters sind herzliche willkommen!
Für alle, die schon immer getanzt haben
Für alle, die noch nie getanzt haben
Und für alle dazwischen
Termine monatlich jeweils 19-21 Uhr
Samstage:
19. 01.
16. 02.
16. 03.
13. 04.
11. 05.
15. 06.
17. 08.
14. 09.
19. 10.
16. 11.
Kontakt & Termine & Mehr
Jasmin Schoch
zertifizierte Lifedancing-Trainerin (Ausbildung bei Carina-Maria Caur/Göteborg)
Die 5 Rhythmen® Tanzmeditation in Bremen
Wenn wir zulassen, dass der Tanz uns wirklich berührt, ist alles möglich. Plötzlich fühlen wir, wie gut es ist, wach und lebendig im Körper zu sein, die Kraft unseres pochenden Herzens zu spüren. Das Leben erscheint plötzlich viel weniger kompliziert, weil wir aus der Enge unserer Gedankenwelt in einen weiten Raum von Möglichkeiten tanzen, und der Tanz uns schließlich in einer großen, lebendigen Stille zurücklässt. Es ist, als würde der Tanz uns Flügel verleihen. — Damit das geschehen kann, braucht es Wurzeln: Füße, die sich ihrer Verbindung zum Boden bewusst sind, entspannte, wache Körper, die sich ihrer Vitalität erfreuen, Sicherheit, dass jeder Tanz willkommen ist, ob groß, weit und wild oder fein, zart und süß. Das ist der Raum, den wir mit der 5 Rhythmen Tanzmeditation an diesen Samstag Abenden schaffen.
Bitte kommt rechtzeitig, damit wir um 19:30 Uhr gemeinsam beginnen können. Anmeldung ist nicht erforderlich.
Wurzeln und Flügel – offene Abende mit der 5 Rhythmen-Tanzmeditation
Samstags, etage°, Bahnhofstr. 12, Bremen, jeweils 17,00 €, jeweils von 19:30 . 22:00 Uhr
Termine 2018
15.12., Michael
„Wir tanzen, um unsere geniale Fähigkeit zurückzugewinnen, in etwas Größerem aufzugehen, in Sicherheit, in einem Raum ohne Kritiker oder Richter oder Analytiker.“ (Gabrielle Roth)
Mehr Information: 04161 – 600 297 www.die-tanzpraxis.de
Gabriela Kühn, Michael Kühn
Berufsbegleitende Weiterbildung in fünf Modulen in Bewegungsevolution®
Freiheit und Leichtigkeit in der Bewegung
Frühe Bewegungsmuster entscheiden maßgeblich darüber, ob wir uns frei oder mit Einschränkungen bewegen – auch als Erwachsene.
Bewegungsevolution ist eine von mir über Jahre entwickelte Methode: Sie bietet Ihnen ein System von Bewegungsanregungen und Übungen, die auf frühkindlichen Bewegungsmustern und auf den frühen Reflexen basieren. Als Training ausgeführt kann Bewegungsevolution eine sichere Grundlage für den Tanz bilden und einen belebenden Rahmen schaffen, der sich an den individuellen Stärken orientiert, um ungünstige Bewegungsmuster zu wandeln:
Durch Bewegungsevolution können ausgelassene Muster verfeinert oder nachholgeholt werden.
Die Übungen unterstützen darin, unzureichend gehemmte frühe Reflexe zu integrieren und zu hemmen. Die Bewegungsanregungen kräftigen zudem den Körper und beeinflussen die Koordination, das Nervensystem und die Wahrnehmung günstig. Neue Bewegungsfreude und ein belebtes Körperempfinden bildet sich aus.
Die berufliche Weiterbildung bietet an fünf Wochenenden Raum, die frühen Muster und das frühe Bewegungslernen kennenzulernen und zu erforschen. Jedes der Wochenenden wird dabei einerseits einzelne Entwicklungsphasen und Reflexe in Theorie und Praxis den Vordergrund stellen, als auch eine Reise entlang der gesamten Muster in Form des Trainings in Bewegungsevolution® darstellen.
Fünf Samstage plus fünf Einzelstunden an fünf Wochenenden von März bis November 2019 in Bremen
30./31. März 2019, 18./19. Mai 2019, 6./7. Juli 2019, 7./8.September 2019, 2./3.November 2019
Gebühr: € 880, ermässigt € 830
Martina Kunstwald
Tanzpädagogin und Lehrerin für F.M. Alexander-Technik (ATVD). Ich unterrichte Alexander-Technik und Tanz in Einzelarbeit, Kursen, sowie in der beruflichen Weiterbildung und an Ausbildungsinstituten.
In meinem Unterricht verbinde ich den Tanz mit der der frühkindlichen Bewegungsentwicklung und den frühen Reflexen und der Alexander-Technik. Neben der praktischen Erfahrung im Tanz und der Alexander-Technik mit Babys, Kindern und Erwachsenen und der eigenen Forschung in der frühkindlichen Entwicklung – empfinde ich zudem das Gedankengut von Bonnie Bainbridge Cohen (BMC ™), Bobath, Sally Goddard Blythe und Jaap van der Wal als inspirierend für mich.
Abgeleitet aus meiner Forschung in der Alexander-Technik und dem Tanz habe ich ein Übungssystem entlang der frühen Bewegungsentwicklung und der frühen Reflexe entwickelt, das Bewegungsevolution® heißt.
Martina Kunstwald: www.martinakunstwald.de, mk@martinakunstwald.de Telefon: 0421 – 70 75 23
Eva Raquet
