Veranstaltungen
Die etage° arbeitet eng mit regionalen und überregionalen Künsterlern*innen zusammen. In diesem Rahmen finden in der etage° Konzerte und Lesungen statt. Auch kleinere Theaterproduktionen werden aufgeführt.
Tickets im Vorverkauf können Sie in den Vorverkaufsstellen von Nordwest Ticket (z.B. Pressehaus des Weserkuriers) und Eventim (z.B. Karstadt in Bremen) erwerben. Alternativ können sie Tickets online über das Webshop der etage° bei Nordwest Ticket kaufen.
Unsere Technik Veranstaltungstechnik – etage Bremen
- Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.
Nia Workshop – Bewegung und Entspannung zum Jahresauftakt
Fr. 10.01. um 15:00 - 17:30
30€
Die Workshops sind für Neulinge und bereits in der Nia Technik erfahrene Menschen geeignet. Nia schult die Körperwahrnehmung, Achtsamkeit und Bewusstheit. Es verbessert das Körpergefühl und fördert eine gesunde Körperhaltung. Bei jedem der Workshops tauchen wir ein in der Nia-Welt, um mit Freude & Bewusstsein ein gesunde(res) Körpergefühl zu erlangen.
Mitzubringen ist Neugier, bequeme Sportbekleidung sowie etwas zu trinken. Nia wird barfuß getanzt, da auf diese Weise ein bewusstes Körpergefühl gefördert wird und jede Bewegung unmittelbar erlebbar ist.
Wer möchte, kann rutschfeste Socken anziehen.
Tanz Mit Schwung und Bewusstsein
Die Tanzarten Jazz, Modern und Duncan Dance lassen sich in keine festen Formen einordnen. Die Lebensfreude und Leichtigkeit, das Spiel mit den Gegensätzen und ausgelassene Bewegungen bringen Spaß in Nia Stunde. Im Gegensatz kann so manches Musik Stück zu langsamen und Dehnungen animieren.
„Ich wollte tanzen, wie ein Vogel zwitschert, getrieben vom Herz meines Körpers“ [Isadora Duncan]
Entspannungstechniken -Entspannung für Körper und Geist
- Feldenkrais: Der Tanz der bewussten Aufmerksamkeit von Empfindungen.
- Yoga: Der Tanz der bewussten Ausrichtung von Knochen und Gelenken.
- Alexander Technik: Der Tanz der Bewegung von oben.
Aikido ~ TaiChi – TaeKwonDo
Präzision, fließende und harmonische Bewegungen.
Präzise und kraftvoll sind die Tritte und Schlagbewegungen aus dem Taekwondo. Die Muskeln wechseln zwischen Spannung und Entspannung. Hier kannst du mit Stimmungen spielen und so die Muskeln trainieren. Runde, kraftvolle und harmonische Bewegungen sind dem Aikido entnommen. Im Kontrast dazu findest du langsame, zentrierte Bewegungsmuster aus dem Tai Chi.
Um Anmeldung wird gebeten.
Oder per Messenger an 0176 614 808 56 mit Namen und Stichwort: Nia
Workshop 30 € (ermäßigt 25 €) mit Wellpass = 1 x Ein-Checken + 20 Euro.